食要三减 体要三健

    市疾控中心开展全民健康生活方式宣传月主题宣传活动

    食要三减 体要三健

    每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”。为进一步倡导和传播健康生活方式理念，9月2日，市疾病预防控制中心联合海州区爱卫办、海州区疾控中心、新南社区卫生服务中心，以“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”为主题，在海宁体育公园共同开展宣传活动。

    活动现场，通过摆放宣传展板、免费测量血压血糖和发放健康支持性工具等方式，向市民科普健康知识，倡导公众树牢“吃动平衡”“三减三健”“自身健康第一责任人”等健康理念。宣传展板图片生动、文字简洁，针对不同生活全场景（家庭、社区、学校、工作场景、就医场景、就餐场景、运动场景、交通出行场景）核心知识，图文并茂进行普及宣教。医务人员现场为民众免费测量血压、血糖，根据测量结果，在进行个体化建议的同时，指导民众掌握高血压、糖尿病、骨质疏松等慢性病防控技能，宣传体重与健康的关系、超重肥胖对健康的危害等科学知识。本次活动共发放限盐勺、腰围尺、BMI转盘等健康支持性工具700多份，发放健康知识宣传折页、读本等400多份，免费为市民测量血压200人次、血糖300人次。

    本次宣传活动，进一步引导居民全方位践行健康生活方式，树立健康知识理念，提高生活质量。健康是民生之本，是幸福之源，从每个个体的小“我”做起，使自己成为健康的第一责任人；从每个家庭中的“我”做起，与家人一起共建共享健康生活；从全社会的每一个“我”做起，营造健康生活环境，形成健康文明的社会新风尚，让“三减三健”助力我们生活的每一个瞬间。

    （张伟伟）